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取适量的润肤乳置于掌心，先涂抹身体上半部分区域，手臂可以多抹一些，背部等区域少量涂抹。
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腿部涂抹的时候，可以直接将润肤乳倒在肌肤上，或是倒在手上涂抹，腿部位置可以适量的多涂抹一些，顺着肌肤纹理涂抹，可以适当的进行按摩助于吸收。
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注意在沐浴后的五分钟之内进行涂抹，此时肌肤的毛孔还处于张开的状态，这时候吸收的比较快，也能够充分的补水。
滋养水和保湿水都是常见的护肤品，它们的区别主要在于功效和使用方法。
保湿水的主要功效是保持皮肤的水分，帮助皮肤保持湿润状态，缓解皮肤干燥、缺水等问题。它通常含有一些保湿成分，如甘油、透明质酸等，能够有效地锁住水分，提供长时间的保湿效果。保湿水适合在洁面后使用，为肌肤提供基础的保湿护理。
而滋养水则更注重为皮肤提供营养和滋养。它含有一些营养成分，如维生素、矿物质、植物精华等，能够深层滋养皮肤，改善肌肤暗沉、粗糙等问题，使皮肤更加健康、光滑。滋养水通常适合在晚间护肤时使用，为皮肤提供充足的营养和修复。
因此，保湿水和滋养水的主要区别在于它们的功效和使用方法。保湿水更注重保持皮肤的水分，而滋养水则更注重为皮肤提供营养和滋养。根据自己的肤质和护肤需求，可以选择适合自己的产品。
淡斑霜对祛斑有一定的效果，但是需要长时间的坚持涂抹，才可以达到祛斑的作用。
一般也可以通过激光束术的方法来对斑点去除，主要是采用光热效应作用于皮肤，然后通过热量渗透至皮肤，将皮肤表层及深层的色素溶解随着新陈代谢排出，从而达到更好的淡化斑点和技术斑点的作用。